Fitness Trebuie sa transpiri in timpul unui antrenament eficient? 28-04-2016 Ajuta transpiratia la arderea mai multor calorii?
Fitness Cate calorii poti arde intr-o ora? 28-04-2016 In functie de sportul pe care il practici, numarul de calorii arse variaza
Fitness Lucruri esentiale de stiut inainte de a te apuca de alergat 18-04-2016 Sfaturi esentiale pentru incepatori
Experiente â€Cum am slabit 27 de kilograme fara sa am macar abonament la sala de sport†04-04-2016 Dupa ce a nascut doi copii a slabit atat cat si-a dorit descoperind un antrenament incredibil
Fitness Antrenamentul de 7 minute 14-03-2016 Nu mai poti spune ca nu ai timp sa faci sport, daca alegi acest antrenament de 7 minute in fiecare zi
Sport Ce sa mananci inainte de antrenament? 10-03-2016 Care sunt cele mai recomandate gustari pentru sportivii de performanta
Sport Antrenamentele lunii: Pilates pentru corp si suflet! 12-01-2016 Pilates reprezinta modalitatea ideala pentru tonifierea organismului si relaxarea mintii.
Alimentatie sanatoasa Micul dejun al sportivilor 19-11-2015 Micul dejun, stim cu totii ca este cea mai importanta masa a zilei, peste care nu avem voie sa sarim.
Sport Importanta hidratarii in timpul antrenamentelor fizice 17-09-2015 Hidratarea corecta te ajuta sa scapi de ameteli si crampe musculare.
Fitness Antrenamentul care iti creste increderea in tine 12-08-2015 3 exercitii pentru o pozitie impecabila