Stii deja probabil ca daca alegi sa bei anumite tipuri de ceai poti avea beneficii majore pentru sanatate si dieta, insa stiai ca unele dintre ele au efecte si asupra pielii tale?
Ceaiul este bogat in polifenol (molecule care au proprietati antioxidante) si poate ajuta la pastrarea unei pieli hidratate, contracareaza efectele negative ale razelor UV si reduce inflamatia. Specialistii sustin ca ceaiul poate avea beneficii asupra tenului si daca este baut si daca este folosit sub forma de infuzie. Iata mai jos 4 ceaiuri cu super puteri pentru pielea ta:
Ceaiul verde
O expunere prea indelungata la soare poate dauna pielii tale si poate fi responsabila de aparitia primelor semne ale imbatranirii. Studiile au demonstrat ca ceaiul verde consumat zilnic pote ajuta la reducerea riscului aparitiei cancerului de piele (desi zilnic folosesti o crema de protectie cu factor de protectie solara de +30). Dermatologii sustin ca acei antioxidanti numiti catechine ce previn degenerarea celulara si care se gasesc in ceaiul verde ajuta la scaderea inflamatiei asociata cu imbatranirea, precum si la protectia pe termen lung impotriva razelor UV.
In plus polifenolul din ceai are abilitatea de reparare a ADN-ului si poate corecta mutatiile celulare cauzate de radicalii liberi.
Pe langa o ceasca de ceai verde in fiecare zi, poti folosi si produse de ingrijire a pielii ce contin in jur de 90% polifenol din ceai verde pentru a preveni semnele imbatranirii premature a pielii si a-ti hidrata pielea uscata sau iritata.
Nu uita ca ceaiul verde este cel mai recomandat si in dietele de slabire.
Iarba Mate
Vrei ca pielea ta sa arate tanara pentru mai mult timp. Ai putea da credit ceaiului din iarba mate. Este incarcat cu antioxidanti ce ajuta la prevenirea si repararea pielii impotriva radicalilor liberi.
Bautura este obtinuta din frunzele uscate ale plantei iarba mate, ce se gaseste in America Centrala si de Sud, planta cunoscuta si pentru continutul ei mare de cofeina.
Iarba mate reprezinta un tratament traditional pentru orice, de la stari de oboseala si pana la controlul apetitului si imbunatatirea sistemului imunitar. Contine o lista lunga de vitamine, minerale si antioxidanti, inclusiv vitaminele B si C, magneziu, potasiu si zinc.
Musetel
Din categoria ceaiurilor medicinale din plante, musetelul este de departe cel mai popular in tratamentul problemelor de piele. Este folosit de ani de zile pentru hidratarea pielii uscate, iritate si chiar pentru tratamentul acneei. Inzestrat cu flavonoide care au un puternic efect inhibator pentru radicalii liberi, ceaiul de musetel poate trata inflamatiile si iritatiile pielii.
Rooibos
Cunoscut si sub denumirea de ceai rosu, rooibos este obtinut dintr-o planta asemanatoare unui tufis rosu ce creste in Africa de Sud. Nu contine cafeina fiind ideal pentru femeile care nu consuma deloc aceasta substanta sau ar vrea sa o reduca. Contine aspalathin si nothofagin, doi compusi chimici ce au proprietati anti inflamatorii. Flavonoidele din rooibos poseda si ele functi anti inflamatorii, ceea ce face ca acest ceai sa fie foarte util in tratarea acneei sau rosaceei.
Pe langa toate aceste proprietati descrise mai sus, toate aceste ceaiuri au beneficii extraordinare si in curele de slabire.